- Dipl. Strukovni nutricionista-dijetetičar
- Telefon: +381 69 111 29 92
- Email: marija.st@yahoo.com
- Veštine: Ishrana i unapređenje zdravlja
Biografija
Završila je studije u Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija, u Zemunu. Dodatno znanje je stekla stažiranjem u Kliničkom centru Srbije i radom u nutricionističkom Studiu u Beogradu.
Strukovni nutricionista-dijetetičar je zdravstveni radnik kvalifikovan za rad u oblasti ishrane sa zdravim i bolesnim ljudima. Zdrava ishrana i promena životnih navika imaju veliku ulogu u prevenciji masovnih hroničnih nezaraznih bolesti (hipertenzija, dijabetes...), koje su danas vodeći uzrok mortaliteta. Strukovni nutricionista-dijetetičar poseduje znanje koje se može primeniti u lečenju bolesti kod kojih je zdrava ishrana obavezna kao deo terapije.
Profesionalne veštine
Hraniti se zdravo je jedno putovanje. Način na koji se hranimo i živimo se stalno menja, a sa njim i trendovi i saveti “stručnjaka”. Samim tim postoji sve više neproverenih dijeta koje Vam neće pomoći da se osećate bolje, niti da dodjete do svog cilja i time unapredite kvalitet svog života.
Veoma je važno da imamo dovoljno energije u toku dana za posao, šetnju sa psom i sve ostale aktivnosti. Verujem da i sami znate koliko veliku ulogu zdrava ishrana igra u tome.
Zamislite da imate čarobni štapić koji Vam daje energiju, fokus, poboljšava zdravlje i pomaže da se osećate odlično u svom telu. Zar ne biste hteli da ga iskoristite za sebe i svoju porodicu? Pravilna ishrana je jednostavan način da postignete to isto, samo ne toliko brzo kao zamah štapića.
Uz korišćenje zdravih namirnica, njihovo pravilno kombinovanje i pripremanje na zdrav način, možete postići svoj cilj i postati najbolja verzija sebe.
Svaka promena navika može delovati opterećujuće i teško, naročito ako ne znate odakle da počnete. Ako nemate plan ili podršku, može se desiti da brzo odustanete. Postoji način da to prevaziđete.
Sigurna sam da svako može da uspe uz malo truda. I baš zato je moj cilj da Vam što više olakšam ovaj proces i podelim svoje znanje. Morate da znate da nikad nije kasno za promene, i mene čini veoma srećnom što mogu da Vam pomognem i da budem vodič kroz Vaše putovanje.
Što pre krenete, to bolje!